基础医学院2023级精神医学班、麻醉班开展“我的情绪我做主”心理健康主题班会

为帮助学生放松紧张情绪，提升心理健康水平，4月21日晚，2023级精神医学和麻醉班的全体同学在建华校区博学楼302教室共同举办了“我的情绪我做主”心理健康主题班会。

活动开始，2023级精神医学班心理委员谢东来同学首先为同学们讲解了心理健康的相关知识，他深入浅出地讲解了心理健康的定义、重要性以及如何客观看待压力、正确理解情绪、积极调整情绪等内容。通过生动有趣的案例和实用的方法，让同学们对心理健康有了更加全面和深入的认识。

随后，心理委员们组织了一场别开生面的心理实践活动。同学们以宿舍为单位，利用扭扭棒编织出各种形态的手工制品，展现了自己丰富的内心世界和创造力。同时，大家还为石膏娃娃装饰涂色，用色彩填涂出自己内心的色彩和情感。活动过程中，同学们互相交流、互相帮助，教室里不时传出欢乐的笑声。

此次心理健康主题班会既丰富了同学们的课余生活，加强了宿舍之间的互动交流，还让同学们在轻松愉快的氛围中放松了心情，缓解了学习压力。同时，通过学习和实践，同学们进一步提升了对心理健康的认识，掌握了情绪调节的方法，从而帮助他们更好地应对未来的学习和生活挑战。2023级精神医学和麻醉班将继续举办更多丰富多彩的活动，关注同学们的心理健康，为同学们营造一个积极、健康、向上的学习生活环境。

学生感想

今天，我们麻精班举行了心理文化节主题班会。心理委员们为我们讲了心理有关的小科普，并发放了石膏娃娃和扭扭棒，让同学们自己动手做出喜欢的东西。我和舍友一起用扭扭棒做了两个小柿子，寓意着“柿柿如意”，希望我们今后的生活都能事事如意，麻精班团结友爱越来越棒！

                                 —— 学生 丁紫依

这次班会给我留下了深刻的印象，同学们各自发挥想象力，创造力，不论是涂鸦作品还是扭扭棒的作品都让我眼前一亮。

趣味班会让我感受到了温馨的班级氛围。在游戏中，我们互相传递快乐，分享喜悦。我们每一个人都保持轻松愉快的心情，享受游戏带来的乐趣。这让我更加珍惜与同学们在一起的时光，也更加热爱我们的班级。

总的来说，这次趣味班会让我收获了很多。它不仅让我更加了解了同学们，也让我认识到了大学生活的丰富多彩。我相信，在未来的日子里，我们会更加团结、友爱，共同创造一个更加美好的班级氛围。

—— 学生 倪沛童

本周班会注重大学生心理健康，开展了一系列丰富多彩的活动，扭扭棒，石膏画，并上台展示，让学生在日常的学习和生活中体验到美好的存在。我们从自己的审美出发，每个人都有自己的创作。在此次班会中，每个人都暂时放下了烦心事，享受简单的快乐。我们在其中调节情绪，增强了自信心和审美体验。

—— 学生 杨晓雅